خواص شگفت انگیز دمنوش گل رز که باید بدانید
چای گل رز در طول تاریخ کاربردهای زیادی در سلامتی و تندرستی داشته است. خواص دارویی رز سال ها است که شناخته شده و مورد بهره برداری قرار می گیرد.
فواید مصرف چای گل رز که باید بدانید
ناراحتی قاعدگی را کاهش دهد
احتمالاً یکی از بهترین درمان های خانگی برای دوره های دردناک قاعدگی، نوشیدن چای گل رز است، زیرا ممکن است نه تنها به تنظیم هورمون ها و شاید کاهش احتقان رحم کمک کند، بلکه گرفتگی و نوسانات خلقی را که اغلب با قاعدگی همراه است، از بین می برد.
به بهبود خلق و خو کمک کند
خاصیت طبیعی نشاط آور چای می تواند آن را برای کسانی که احساس افسردگی یا استرس بیش از حد دارند به گزینه ای عالی تبدیل کند. در حالی که هیچ تحقیق بالینی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد، کسانی که به مزایای طب جایگزین اعتقاد دارند ممکن است پیشنهاد دهند که چای گل رز ممکن است تأثیر مفیدی بر افرادی که افسردگی را تجربه می کنند داشته باشد.
سیستم ایمنی را بهبود بخشد
مانند بسیاری از گیاهان و گل های مختلف که برای تهیه دمنوش های گیاهی استفاده می شوند، چای گل رز احتمالاً سرشار از ویتامین C است که احتمالاً یکی از مهم ترین ویتامین های بدن ما است. ویتامین C به عنوان بخشی ضروری از سیستم ایمنی بدن ما شناخته شده است، زیرا می تواند تولید گلبول های سفید خون را تحریک کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند، بنابراین احتمالاً استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.
خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش دهد
احتمالا یکی از دلایل اصلی بیماری های مزمن استرس اکسیداتیو است. این امر توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شود، که احتمالاً محصولات جانبی طبیعی متابولیسم سلولی هستند که می توانند باعث جهش سلول های سالم شوند. با افزایش تعداد آنتی اکسیدان ها در بدن ما، که ممکن است شامل میرسن، کورستین، و میرسن از چای گل رز باشد، می توان خطر ابتلا به برخی از بیماری های مزمن را کاهش داد.
به تنظیم خواب کمک می کند
خاصیت آرام بخش طبیعی بالقوه چای گل رز می تواند آن را به نوشیدنی فوق العاده ای برای پایان دادن به یک شب تبدیل کند و به آن اجازه می دهد استرس را کاهش دهد و الگوهای خواب و ریتم شبانه روزی را به طور قابل قبولی تنظیم کند. اگر از بی خوابی رنج می برید یا مرتباً خوابتان مختل یا قطع می شود، می توانید این چای را قبل از رفتن به رختخواب میل کنید. ممکن است متوجه شوید که نوشیدن این دمنوش، احساس آرامش و خواب خوبی به شما می دهد!
سلب مسئولیت: همیشه قبل از شروع هر روتین با پزشک خود مشورت کنید.
