تغذیه
-
به همین خوشمزگی وزن خود را کاهش دهید!
دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخود چی، تخمه آفتابگردان و کنجد و…
بیشتر بخوانید » -
افسانه یا واقعیت: آب هویج چاق کننده است!
آب هویج یکی از نوشیدنی های مغذی و مفید برای رژیم غذایی سالم است، اما مانند هر ماده ی غذایی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین میان وعده رژیمی برای لاغری که نمیدانستید ! 😳 به نقل از توی دایت
میان وعده های رژیمی برای لاغری نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ انرژی بدن دارند که سایت های معروف…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز دمنوش گل رز که باید بدانید
چای گل رز در طول تاریخ کاربردهای زیادی در سلامتی و تندرستی داشته است. خواص دارویی رز سال ها است…
بیشتر بخوانید » -
این ماده غذایی یک چربی سوز بی رحم است!
متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند. به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
بفرمایید فلفل دلمه ای + خواص شگفت انگیز
فلفل دلمه ای دارای یک گیاه یک ساله با شاخه های نسبتاً سفت و گل های منفرد سفید رنگ است…
بیشتر بخوانید » -
این ماده غذایی می تواند جایگزین گوشت باشد!
مطالعات نشان داده اند که عدس ممکن است سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت بهبود بخشد. عدس سرشار…
بیشتر بخوانید » -
این ادویه خوش طعم یک چربی سوز هم است!
دارچین یک ادویه رایج در شیرینی پزی است که می تواند در مدیریت وزن شما هم مؤثر باشد. دارچین به…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل بهتر است سیر میل بفرمایید!
سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است. سیر می تواند به محافظت در…
بیشتر بخوانید » -
آنچه قبل از مصرف سرکه سیب بایستی بدانید!
سرکه سیب خام و تصفیه نشده حاوی «مادر سرکه» ـیک لایه قهوه ای‌رنگ از میکروب های مفید سرشار از پلی…
بیشتر بخوانید »
