سلامت
-
این افراد سلامت شما را به خطر می اندازند!
شاید فکر کنید دود سیگار فقط به افراد سیگاری آسیب می زند اما واقعیت این است که یک هشتم افرادی…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها در روند بهبودی زخم موثر هستند
چندین ویتامین برای عملکرد سیستم ایمنی ضروری هستند: ویتامین های E، C و K. ویتامین K ماده مغذی مورد نیاز…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این ویتامین خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
بر اساس تحقیقات ویتامین های گروه B برای تشکیل سلول های خونی ضروری هستند و همچنین می توانند تا 7…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین می تواند مقصر ریزش مو باشد!
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین…
بیشتر بخوانید » -
این دمنوش گیاهی عملکرد مفصل ها را بهتر می کند!
به لیمو گونه ای از گیاهان گلدار از خانواده شاه پسندیان، بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش…
بیشتر بخوانید » -
این نشانه ها یعنی با کمبود مواد مغذی طرف هستید!
بدن ما فوق العاده باهوش است و زمانی که مواد مغذی کافی را دریافت نمی کند، علائم هشدار دهنده کوچکی…
بیشتر بخوانید » -
آیا می توان ضریب هوشی را افزایش داد؟
نوروپلاستیسیتی، یعنی توانایی مغز برای بازسازی خود، این امکان را فراهم می کند که با روش های علمی و تغییر…
بیشتر بخوانید » -
تمرینات مفید که عملکرد مغز را بهبود می بخشند
کارآمد و سریع نگه داشتن ذهن مان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه ورزش بدن را…
بیشتر بخوانید » -
بهار چطور می تواند بر سلامت روان تاثیر گذار باشد؟
تغییرات آب و هوایی، افزایش نور روز و حتی آلرژی های فصلی می توانند بر خلق و خو تأثیر بگذارند…
بیشتر بخوانید » -
با این راهکارهای ساده آلرژی بهاری را رفع کنید
خوشبختانه با چند راهکار ساده و علمی می‌توانید علائم آلرژی در بهار را مدیریت کنید و از این فصل زیبا…
بیشتر بخوانید »
