سلامت
-
چطور مصرف زیاد نمک به سلامت روان صدمه می زند؟
افزودن نمک به غذاهای آماده ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی را افزایش…
بیشتر بخوانید » -
این اشتباهات باعث پوسیدگی دندان می شوند!
بازگشت پوسیدگی دندان ها می تواند ناشی از ۹ اشتباه در مراقبت از بهداشت دهان و دندان باشد. این موارد…
بیشتر بخوانید » -
این ادویه ها به جوان ماندن مغز کمک می کنند!
مطالعات نشان می دهد که تغذیه تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از تحلیل شناختی دارد. در این زمینه گنجاندن بعضی…
بیشتر بخوانید » -
چربی سوزی با مصرف این ویتامین ها شتاب می گیرد
بدن انسان مدام در حال انجام واکنش های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
زیاده روی در مصرف دارچین چه خطراتی دارد؟
متخصصان دانشگاه می سی سی پی دریافتند که سینامالدئید (cinnamaldehyde)، ترکیب اصلی موجود در دارچین می تواند گیرنده هایی را…
بیشتر بخوانید » -
با این نکات به سادگی کلسترول بد را کاهش دهید
کلسترول بالا، به ویژه افزایش سطح کلسترول بد(LDL)، یکی از عوامل اصلی خطر برای بیماری های قلبی و عروقی است.…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها با افزایش طول عمر در ارتباط هستند!
ویتامین ها به عنوان ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و به طور بالقوه…
بیشتر بخوانید » -
این 4 ماده غذایی به حفظ سلامت کبد کمک می کنند
رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم های…
بیشتر بخوانید » -
انجام این کارها ریسک گردن درد را چند برابر می کند!
پژوهشگران چینی در مطالعه ای که توسط ژورنال BMC Public Health منتشر شده، هشدار داده اند: «خطر گردن درد به…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این میوه خوشمزه از شر یبوست رها شوید
زردآلو میوه ای هسته دار و کوچک با پوست نازک با هسته ای در مرکز است که دانه های آن…
بیشتر بخوانید »
