تغذیه
این دمنوش یک محافظ قلب است!
دمنوش بابونه مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود. دمنوش بابونه فواید بسیاری دارد که از جمله آنها می توان به آنتی اکسیدان های فلاون اشاره کرد. فلاون‌ها می توانند از التهاب بدن که موجب بیماری های مزمنی مانند سرطان و بیماری قلبی می شوند، بکاهند.
همچنین نوشیدن چای بابونه سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و موجب بهبود وضعیت پوست می شود. بابونه نه تنها از اضطراب و افسردگی می کاهد، بلکه با ویژگی های منحصر به فردی که دارد کیفیت خواب را افزایش می دهد.
دمنوش بابونه حاوی آنتی اکسیدان آپی ژنین (apigenin) است و این آنتی اکسیدان به گیرنده های خاصی در مغز چسبیده و موجب خواب آلودگی و کاهش بی‌خوابی می شود. در ضمن برخی از بی خوابی‌های ناشی از اضطراب و افسردگی است که دمنوش بابونه این علایم را کاهش می دهد و فرد به راحتی به خواب می رود.
