تغذیه
این ادویه خوش طعم یک چربی سوز هم است!
دارچین یک ادویه رایج در شیرینی پزی است که می تواند در مدیریت وزن شما هم مؤثر باشد. دارچین به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می شود. سطح بالای انسولین می تواند منجر به ذخیره بیش از حد چربی ها شود. این ادویه همچنین با بهبود گردش خون می تواند باعث تنظیم دمای بدن شود، عملی که به سوزاندن کالری ها کمک می کند.
به گزارش یورونیوز، یک سر انگشت دارچین را می توانید به یک لیوان شیر داغ (ترجیحاً شیر بدون چربی یا گیاهی) اضافه کنید و آن را پیش از خواب بنوشید. یا می توانید آن را روی ماست یا غلات پاشیده و پیش از خواب بخورید. به این ترتیب می توانید به راحتی از خواص دارچین بهره مند شوید.
