چرا دید ناگهانی در یک چشم شما تار می شود؟ راهای سریع برطرف کردن

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در حال تماشای تلویزیون یا کتاب خواندن باشید و ناگهان یک چشمتان تار شود؟ شاید یک چشمتان را بسته اید و تصویر مبهم به نظر می رسد یا خواندن کلمات روی صفحه سخت تر می شود. تاری دید در یک چشم در واقع بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.

آیا تاری دید ناگهانی در یک چشم جای نگرانی دارد؟

ابیگیل ویتمر، استادیار بالینی در کالج بینایی‌ سنجی در دانشگاه ایالتی اوهایو، می‌ گوید پاسخ کوتاه بله است. اما قبل از اینکه نگران باشید، مهم است که به علت اصلی آن برسید. اگر چه ممکن است به سادگی نیاز به عینک باشد، اما وقتی به تاری دید یک چشم بیشتر از چشم دیگر فکر می کنیم، باید علل دیگری مانند عفونت و شرایط التهابی را در نظر بگیریم.

تاری دید ناگهانی در یک چشم به ویژه نگران کننده است. در برخی موارد، ممکن است یک فوریت پزشکی در نظر گرفته شود. دکتر ویتمر توضیح می دهد”نگران سکته مغزی، جداشدگی شبکیه یا چیزهای دیگری هستیم که می تواند بسیار جدی باشد و باعث از دست دادن دائمی بینایی شود.”

علائم تاری دید در یک چشم

دید تار باعث می‌ شود اشیا منحرف، مبهم یا خارج از فوکوس به نظر برسند. اگر چه به خودی خود یک علامت است، اما می تواند با مسائل دیگری همراه باشد. ویکی وانگ، OD، یک اپتومتریست و رئیس انجمن بینایی‌ سنجی مریلند، می‌ گوید ممکن است شما نیز تجربه کنید:

• مسائل مربوط به درک عمق
• از دست دادن مناطق بینایی تنها در یک چشم
• حساسیت بالقوه به نورهای روشن
• تصاویر همپوشانی

همه این علائم مستلزم مراجعه به چشم پزشک است. شناسایی علت زمینه ای بسیار مهم است، زیرا برخی از مشکلات می توانند برای همیشه بینایی شما را تحت تاثیر قرار دهند.

5 علت رایج تاری دید در یک چشم

عیوب انکساری

عیوب انکساری زمانی رخ می دهد که شکل چشم شما مانع از تمرکز نور شبکیه، یک لایه بافت حساس به نور در پشت چشم شما شود. شایع ترین عیوب انکساری نزدیک بینی (نزدیک بینی)، دوربینی (دوربینی) و آستیگماتیسم است.

دکتر ویتمر می گوید: «عیوب انکساری معمولاً باعث تاری دید در هر دو چشم می شود. اما یک چشم می تواند بیشتر از چشم دیگر تحت تأثیر قرار گیرد.»

عفونت های چشمی

عفونت های چشمی مانند چشم صورتی (یا ورم ملتحمه) اغلب باعث قرمزی، آبریزش چشم و ترشح می شوند. دکتر وانگ می گوید: «این شرایط [همچنین] ماهیت شفاف و صاف قرنیه را مختل می کند که مستقیماً به وضوح دید شما کمک می کند. “مثل این است که از شیشه جلوی ماشین خود نگاه کنید.”

راه‌ حل: دکتر ویتمر می‌ گوید عفونت‌ های ویروسی مانند سرماخوردگی اغلب باعث ایجاد رنگ صورتی می‌ شوند. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که ویروس سرماخوردگی راه خود را به چشمان شما باز کند، به عنوان مثال، با مالیدن چشم ها پس از دمیدن بینی. معمولاً عفونت مسیر خود را طی می کند و وضوح دید بازمی گردد. برای تسکین علائم در این بین، دکتر ویتمر “اقدامات تسکینی مانند بهداشت پلک ها، اشک مصنوعی بدون نسخه و کمپرس سرد” را توصیه می کند.

میگرن

اگر میگرن قبل، در حین یا بعد از سردرد شدید رخ دهد، می‌ تواند دلیل تاری دید در یک چشم شما باشد. هر کسی ممکن است میگرن را تجربه کند، اما این میگرن در زنان سه تا چهار برابر بیشتر از مردان است. اگر چه بینایی همیشه تحت تأثیر قرار نمی‌ گیرد، دکتر ویتمر توضیح می‌ دهد که وقتی تحت تأثیر قرار می‌ گیرد، میگرن همراه با اورا نامیده می‌ شود.

راه حل: اگر میگرن بینایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، دکتر بوپارای توصیه می کند که محرک ها را شناسایی کرده و علائم اولیه حمله میگرنی را بشناسید.

وقتی سردرد شدید، سعی کنید قرار گرفتن در معرض محرک های محیطی را کاهش دهید. او می‌گوید: «من معمولاً توصیه می‌کنم بیمارانم به اتاقی بروند، چراغ‌ ها را خاموش کنند و چشم‌ هایشان را ببندند. “گوش دادن به موسیقی آرام بخش و قرار دادن کمپرس سرد یا گرم روی چشمان شما نیز ممکن است کمک کند.”

آب مروارید

آب مروارید بخشی طبیعی از افزایش سن است و باعث می شود عدسی های چشم ما کدر و مات شوند. دکتر ویتمر می‌ گوید متأسفانه، «این کدر شدن، نوری را که وارد چشم‌ های ما می‌ شود مسدود می‌ کند و پراکنده می‌ کند که «می‌ تواند باعث تاری دید در یک چشم و معمولاً هر دو چشم شود».

راه حل: زمانی که آب مروارید بر توانایی دید و رانندگی شما تأثیر بگذارد، اغلب جراحی توصیه می شود. با این حال، کند کردن پیشرفت آب مروارید ممکن است. توصیه دکتر ویتمر؟ “استفاده از عینک آفتابی و سایر محافظ های چشم وقتی بیرون هستید.”

خشکی چشم

خشکی چشم به طور فزاینده ای رایج است که بخشی از آن به دلیل افزایش استفاده از رایانه، تبلت و گوشی های هوشمند است. دکتر ویتمر توضیح می دهد که استفاده از این دستگاه ها نرخ پلک زدن را کاهش می دهد و بر تولید اشک تأثیر می گذارد.

او توضیح می دهد: “در خشکی چشم، دلیل اینکه دید ما تار می شود این است که اشک ما روی سطح جلویی چشم ما به نام قرنیه می نشیند.” اگر در آن فیلم اشک آور اختلالی وجود داشته باشد، مثل این است که ما از یک پنجره ابری نگاه می کنیم.»

راه حل: قانون 20-20-20 یک راه آسان و موثر برای کاهش تاری دید در یک چشم ناشی از خشکی چشم است. هر زمان که از یک صفحه نمایش الکترونیکی استفاده می کنید، هر 20 دقیقه یک بار 20 ثانیه استراحت کنید و روی یک شی حداقل 20 فوت دورتر تمرکز کنید. یک مطالعه منتشر شده در آفریقای ویژن و سلامت چشم نشان داد افرادی که قانون 20-20-20 را اجرا می کردند، بهبود قابل توجهی در علائم خشکی چشم و پایداری لایه اشک داشتند.

نتیجه گیری

دکتر بوپارای می‌ گوید: «تاری دید [در یک چشم] می‌تواند نشانه بسیاری از بیماری‌های چشمی باشد، از خوش‌ خیم تا تهدید کننده بینایی». بنابر این، بهتر است به محض مشاهده تاری دید، برای ارزیابی برای تشخیص و در صورت نیاز، برنامه درمانی به چشم پزشک مراجعه کنید.