سبک زندگی
-
می خواهید لاغر شوید، خوردن این غذاها ممنوع!
افراد با رژیم غذایی حاوی غذاهای کم فرآوری شده، دو برابر بیشتر از رژیم غذایی حاوی محصولات فوق فرآوری شده…
بیشتر بخوانید » -
این 8 خوراکی محافظ مغز در برابر پیری هستند!
رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ دار…
بیشتر بخوانید » -
این یک میوه جادویی برای رفع یبوست است!
خوردن روزانه دو عدد کیوی به بهبود هضم، رفع یبوست و کاهش دردهای شکمی کمک می کند. این میوه سرشار…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این غذاها: زمین سالم، شما هم سالم!
یافته های تازه دانشمندان درباره ارتباط تغذیه و محیط زیست نشان می دهد، در روزگاری که انتخاب هر ماده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
از فواید تغذیه ای روغن ذرت چه می دانید؟
انتخاب روغن مناسب در آشپزی و تغذیه روزمره یکی از مهم ترین تصمیم هایی است که می تواند تأثیر چشمگیری…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ایده نورپردازی سالن زیبایی
وقتی صحبت از طراحی داخلی و دکوراسیون یک آرایشگاه مدرن می‌شود، اولین چیزی که جلب توجه می‌کند، نورپردازی سالن زیبایی…
بیشتر بخوانید » -
خواص تغذیه ای و جالب گلابی که باید بدانید!
گلابی، میوه ای خوش طعم و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است. این میوه با توجه به نوع آب…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل مصرف تخم مرغ را فراموش نکنید!
تخم مرغ سرشار از ویتامین B و D است. تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی محسوب می شود، در…
بیشتر بخوانید » -
از خواص تغذیه ای انگور سیاه چه می دانید؟
انگور سیاه حاوی مواد مغذی متعددی از جمله، ویتامین های C، A و آهن است و منبعی عالی از کربوهیدرات…
بیشتر بخوانید » -
گردو حالا یک خاصیت شگفت انگیز هم دارد!
گردو یکی از مغزهای پرخاصیت و پر مصرف در رژیم غذایی است که به دلیل ترکیب منحصر به فردی از…
بیشتر بخوانید »
