سبک زندگی
-
چرا چای زنجبیل را قبل از خواب بنوشیم؟
فصل زمستان در صورتی که به سرماخوردگی شدید یا بیماری های ویروسی مبتلا نشده باشید، نیاز به یک سم زدایی…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی برای طراحی داخلی آشپزخانه های کوچک که باید بدانید!
آشپزخانه، به عنوان قلب تپنده‌ی خانه، گرمابخشِ هر محیط زندگی است. طراحی آشپزخانه از هر دو دیدگاه زیبایی شناسی و…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل ژاپنی ها برنج زیاد مصرف می کنند!
با توجه به تمام فواید برنج برای سلامت بدن، طبیعی است که مردم ژاپن آن را به عنوان یکی از…
بیشتر بخوانید » -
این ترفندهای غذایی شما را لاغر می کنند!
احساس سیری و رضایت از حجم غذای مصرفی، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از پرخوری ضروری است.…
بیشتر بخوانید » -
به طور جدی از خوردن هسته سیب خودداری کنید!
سیب میوه ای سالم و مقوی است و به دلیل تنوع ژنتیک و انعطاف پذیری، پرورش آن آسان است. علاوه…
بیشتر بخوانید » -
آنچه این نوشیدنی دلچسب با کودک شما می کند!
نوشابه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در دنیا و البته مضرترین هاست که متاسفانه مصرف آن هر روز بیشتر می…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای بازگشت به چرخه طبیعی خواب!
این راهکارها می توانند به شما کمک کنند تا خواب بهتری داشته باشید و به چرخه طبیعی خواب خود بازگردید.…
بیشتر بخوانید » -
کارایی این دانه ها در رژیم غذایی شما عالی است !
متخصصان تغذیه دانه های مختلف را بر اساس محتوای مغذی آن ها رتبه بندی کرده اند و هر دانه ای…
بیشتر بخوانید » -
3 دلیل مهم برای نوشیدن آب انبه
آب انبه که بیشتر در کشورهای جنوب و جنوب شرقی آسیا برای استراحت از گرما استفاده می شود، سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
انجام این کارها شما را زودتر پیر می کنند!
برخی عادت ها نظیر خواب نامنظم، تغذیه نامتناسب ارتباط نداشتن با دوستان و آشنایان ممکن است روند پیری و ابتلا…
بیشتر بخوانید »
