تغذیه
-
خوردن این مقدار آب پرتقال چقدر مفید است؟
آب پرتقال طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C و مقدار زیادی مواد مغذی مانند فولات و پتاسیم است. تصور…
بیشتر بخوانید » -
با این مواد غذایی در مقابل بیماری ها ایمن شوید!
سیستم ایمنی شبکه پیچیده ای از سلول ها، بافت ها و اندام هاست که یک عامل بیماری زای بالقوه مانند…
بیشتر بخوانید » -
10 خاصیت شگفت انگیز خوردن سبزی جعفری!
شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی ها دارد اما جالب است بدانید که گیاهی…
بیشتر بخوانید » -
چرا چای زنجبیل را قبل از خواب بنوشیم؟
فصل زمستان در صورتی که به سرماخوردگی شدید یا بیماری های ویروسی مبتلا نشده باشید، نیاز به یک سم زدایی…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل ژاپنی ها برنج زیاد مصرف می کنند!
با توجه به تمام فواید برنج برای سلامت بدن، طبیعی است که مردم ژاپن آن را به عنوان یکی از…
بیشتر بخوانید » -
به طور جدی از خوردن هسته سیب خودداری کنید!
سیب میوه ای سالم و مقوی است و به دلیل تنوع ژنتیک و انعطاف پذیری، پرورش آن آسان است. علاوه…
بیشتر بخوانید » -
آنچه این نوشیدنی دلچسب با کودک شما می کند!
نوشابه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در دنیا و البته مضرترین هاست که متاسفانه مصرف آن هر روز بیشتر می…
بیشتر بخوانید » -
کارایی این دانه ها در رژیم غذایی شما عالی است !
متخصصان تغذیه دانه های مختلف را بر اساس محتوای مغذی آن ها رتبه بندی کرده اند و هر دانه ای…
بیشتر بخوانید » -
3 دلیل مهم برای نوشیدن آب انبه
آب انبه که بیشتر در کشورهای جنوب و جنوب شرقی آسیا برای استراحت از گرما استفاده می شود، سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
این سوپ ها در فصل سرما دوست شما هستند!
اکنون که روزهای سرد و کوتاه زمستان فرا رسیده است، فصل سوپ رسماً در اوج است. با این حال، این…
بیشتر بخوانید »
