سبک زندگی
-
ترکیب متعادل نوشیدنی ها، راز طول عمر بیشتر!
مصرف روزانه قهوه، چای و آب با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است، اما اعتدال کلید اصلی است. مصرف…
بیشتر بخوانید » -
ارمغان این ویتامین ها کاهش وزن است!
بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی های عمده در دنیای امروز به شمار می رود. سبک زندگی…
بیشتر بخوانید » -
آیا استرس با افزایش وزن ارتباطی دارد؟
آیا تاکنون به این فکر کرده اید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن دشوارتر می شود؟ علم…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل سالاد را جایگزین شام نکنید!
متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل به خصوص شام می تواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته…
بیشتر بخوانید » -
سبزیجاتی که در کاهش وزن نقش زیادی دارند!
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با ویزای بشردوستانه و اسپانسرشیپ کانادا – بررسی مزایا، معایب و چالش‌های هریک
مهاجرت، رویایی است که بسیاری از افراد برای ساختن آینده‌ای بهتر در سر دارند؛ اما انتخاب مسیر درست، تفاوت بزرگی…
بیشتر بخوانید » -
قهوه عربیکا بهتر است یا روبوستا؟ مقایسه کامل طعم، کافئین و روش دم‌آوری
دو نام همیشه بر فنجان قهوه سلطه دارند: عربیکا و روبوستا. اگر به عطر میوه‌ای و لطافت آرام‌بخش دل ببندید،…
بیشتر بخوانید » -
باید و نبایدهای خوردن مواد غذایی در تابستان
در فصل تابستان، انتخاب غذا و نوشیدنی مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت، انرژی و پیشگیری از بیماری های مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
چه زمانی برای سالاد خوردن ایده آل است؟
آیا تا بحال به این موضوع فکر کرده اید که چه زمانی بهترین موقع برای صرف سالاد می باشد؟ آیا…
بیشتر بخوانید » -
اشتباهاتی که نوشیدن چای را مضر می کند!
چای یک نوشیدنی سالم و معطر است و بسیاری از مردم عادت دارند آن را بعد از غذا بنوشند. با…
بیشتر بخوانید »
