سلامت
-
راهکارهای ساده که بهبود حافظه کمک می کنند
طبیعت گردی، کاهش وزن، مصرف امگا ۳، برنامه شلوغ، خواب منظم و نوشیدن آب از روش های مؤثر برای بهبود…
بیشتر بخوانید » -
عصاره این گیاه می تواند از کبد محافظت کند
عصاره گیاه کاسنی می تواند از کبد در برابر رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت کند. کاسنی تولید صفرا…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین ها می تواند باعث بی خوابی شود!
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می برند، این درحالی است که کمبود برخی…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل انبه دوست خوب سلامتی شماست!
انبه، میوهای شیرین و پرطرفدار که به «سلطان میوه های استوایی» شهرت دارد، در بسیاری از کشورها به عنوان یکی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین محصولات گیاهی برای بیماریهای گوارشی؛ از نفخ تا رفلاکس معده
سالها با نفخ و سنگینی معده بعد از غذا دستوپنجه نرم میکردم. داروهای شیمیایی موقتاً جواب میدادند، به همین دلیل همیشه…
بیشتر بخوانید » -
انواع سرنگ گاواژ
سرنگ گاواژ چیست؟ در دنیای پزشکی ابزارهایی وجود دارند که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسند، نقشی حیاتی…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین نقش مهمی در خلق و خوی افراد دارد
تاکنون ویتامین D به دلیل نقشی که در سوخت و ساز کلسیم، استحکام استخوان ها، افزایش سیستم ایمنی بدن و…
بیشتر بخوانید » -
خطر ضعیف شدن ماهیچه های قلب برای این افراد بیشتر است
نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن ماهیچه های قلب به تدریج ضعیف می شود و قادر نیست به میزان…
بیشتر بخوانید » -
کمبود امگا ۳، زمینه ساز این بیماری ها است!
عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا ۳ و ۶، زمینه ساز بروز بیماری های التهابی است. شایع ترین کمبود…
بیشتر بخوانید » -
ورزشکاران بخوانند: مصرف چقدر پروتئین بی خطر است؟
ورزشکار به نسبت نوع ورزشی که انجام می دهد. نیازش به پروتئین متفاوت خواهد بود، مخصوصا ورزشکاران اسقتامتی مانند ورزشکاران…
بیشتر بخوانید »
