سلامت
-
چند باور غلط در مورد گوارش که باید اصلاح کنید
ارتباط غذا با سلامتی یکی از قدیمی ترین باورهای رایج در میان انسان هاست. تا جایی که در قرن های…
بیشتر بخوانید » -
ابتلا به آلزایمر این افراد را بیشتر تهدید می کند!
یک مطالعه نشان می دهد مشاغلی که نیازمند سطح بالایی از فعالیت بدنی و جسمی هستند، احتمال ابتلا به زوال…
بیشتر بخوانید » -
با این کارهای ساده استرس خود را کاهش دهید!
استرس و اضطراب، پاسخ طبیعی بدن به فشارند، اما تداومشان خطرناک است. استرس مزمن، سردرد، بی خوابی و حتی بیماری…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای ساده خانگی برای کاهش سطح کلسترول
برخی راهکارهای ساده خانگی می توانند به شما کمک کنند که سطح کلسترول را به راحتی کاهش دهید برای میان…
بیشتر بخوانید » -
این یک ترفند ساده برای داشتن پوست درخشان است!
نوشیدن صبحگاهی آب گرم با بهبود گوارش، سم زدایی، و درخشش پوست، راهی آسان برای شروع روزی سالم است. شروع…
بیشتر بخوانید » -
این ورزش ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کنند!
در دنیایی که نیاز به تمرکز، خلاقیت و تصمیم گیری سریع روز به روز بیشتر می شود، ورزش بدنی به…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر گرما روی پوست صورت
گرما و تابش مستقیم نور خورشید می‌تواند تاثیرات چشمگیری روی پوست صورت داشته باشد. پوست صورت به دلیل حساس بودن…
بیشتر بخوانید » -
زیاده روی در مصرف این میوه برای دندان ها مضر است
اگر چه موز حاوی مواد مغذی و ویتامین های متعددی است، اما گلوکز، فروکتوز و ساکارز بالایی دارد. خوردن تنقلات…
بیشتر بخوانید » -
چطور پلو بخوریم و چاق هم نشویم!
در رژیم های غذایی همواره خوردن پلو منع می شود. هر چه که رژیم خوبی داشته باشید و ورزش کنید…
بیشتر بخوانید » -
برای سلامت قلب دور کمر شما باید این مقدار باشد
یافته ها در کنفرانس نارسایی قلبی ۲۰۲۵ در بلگراد صربستان ارائه شد و ارزش بالقوه نسبت دور کمر به قد…
بیشتر بخوانید »
