این علائم می توانند هشدار دهنده دیابت باشند
دیابت یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک است که در صورت عدم کنترل می تواند عوارض جدی بر سلامت قلب، کلیه ها، بینایی و سیستم عصبی ایجاد کند. شناخت علائم اولیه این بیماری نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت آن دارد.
از جمله علائم هشدار دهنده دیابت می توان به افزایش غیر عادی تشنگی و ادرار، خستگی مفرط، کاهش یا افزایش وزن بدون دلیل، تاری دید، عفونت های مکرر ادراری یا پوستی و تأخیر در بهبود زخم ها اشاره کرد.
در زنان، اختلال در چرخه قاعدگی، افزایش رشد موهای زائد و عفونت های قارچی مکرر نیز می تواند از نشانه های هشدار دهنده باشد و لازم است این افراد با مشاهده چنین علائمی به پزشک مراجعه کنند.
تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن و انجام چکاپ های دوره ای قند خون، از مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از بروز دیابت و کنترل به موقع آن است.
هر چند بسیاری از نشانه های دیابت در مردان و زنان مشابه است، اما در آقایان برخی علائم خاص تر دیده می شود که توجه به آن ها می تواند در تشخیص زود هنگام بیماری مؤثر باشد.
در مردان ممکن است کاهش میل جنسی، اختلال در نعوظ، کاهش توده عضلانی، خستگی زودرس و تأخیر در بهبود زخم ها دیده شود. همچنین افزایش تشنگی، تکرر ادرار، خشکی دهان و تاری دید از دیگر نشانه های شایع هستند.
تشخیص زود هنگام و تغییر سبک زندگی شامل رژیم غذایی سالم، ترک سیگار، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض دیابت دارد.
