سلامت
این مواد غذایی برای سلامت مردان ضروری هستند!
مصرف برخی مواد غذایی با رادیکال های آزاد مضر و کاهش خطر بیماری های قلبی در مردان مرتبط است.
گوجه فرنگی
لیکوپن، آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی است که مانع بروز سرطان پروستات در مردان می شود.
قارچ
آنتی اکسیدان های موجود در قارچ به مبارزه با رادیکال های آزاد مضر و کاهش خطر بیماری های قلبی در مردان کمک می کند.
ماهی
امگا ۳ موجود در ماهی قزل‌آلا می تواند به افزایش کلسترول خوب که از نظر ژنتیکی در اکثر مردان پایین است، کمک کند.
آجیل
آجیل ها مملو از پروتئین، فیبر و چربی های ضروری است که می تواند به کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک کند.
