این دمنوش گیاهی عملکرد مفصل ها را بهتر می کند!
به لیمو گونه ای از گیاهان گلدار از خانواده شاه پسندیان، بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در آرژانتین، شیلی و پرو گزارش شده است و از آن جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران رفته است و در باغ ها کشت می شود.
برگ های به لیمو در موقع لمس کردن، زبر هستند و اگر مالش داده شوند بویی مانند بوی لیمو از آن می آید. به لیمو در قرن هفدهم توسط اسپانیایی ها و پرتغالی ها به اروپا آورده و برای استخراج روغن، کشت شد. در حال حاضر، برای تهیه این دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد.
کاربردهای دارویی این گیاه شامل درمان ناراحتی های دستگاه گوارش مانند گاز معده و اسهال، بی‌خوابی، کشیدگی عضلات و بهبود عملکرد مفاصل بسیاری از بیماری های دیگر است. به لیمو یک ترکیب رایج چای گیاهی است و برای عطر سازی هم مورد استفاده قرار می گیرد.
دمنوش به لیمو را می توانید با دیگر گیاهان و ادویه ها نیز استفاده کنید. برای مثال در فصل تابستان ترکیب آن با نعناع فوق العاده است چون هر دو خاصیت آرامش بخش و خنک کننده دارند. در فصل های سرد سال می توانید آن را به همراه دارچین یا زنجبیل بنوشید. دارچین و زنجبیل هر دو علاوه بر عطر و طعم، خواص بسیار زیادی دارند که مخصوص فصل سرما است. همچنین این ادویه ها احساس گرما را در بدن بیشتر می کنند.
