از خواص مصرف هل برای سلامتی چه می دانید؟
هل، مزاج گرم و خشک و در درجه دوم قدرت قرار دارد، یعنی خیلی قوی نیست و مصرف آن در مقادیر کم به مصرف کننده آسیبی نمی زند، اما می تواند مخصوصا برای افراد با مزاج گرم، ایجاد سردرد کند. اما روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سر دردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت می تواند مفید باشد. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی(سرد و خشک) و التیام گرفتگی عضلات که معمولا در شب و اول صبح بیشترند، می شود.
بهترین نوع هل کدام است؟
بهترین نوع هل، انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد. این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک می کند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، دارد.
به دلیل آنکه هل مقوی معده است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر غذا کمک می کند و خوشبو کننده دهان است در برخی از شیرینی ها و چای به وفور از آن استفاده می شود. برای بهره مندی از خواص هل علاوه بر افزودن به مواد غذایی می توانید آن را به تنهایی بجوید یا آسیاب و پودر کرده و روی زبان ریخته و با آب دهان آرام آرام قورت دهید.
خواص هل برای پروستات
کسانی که دچار مشکل پروستات هستند و تکرر یا توقف ادرار آن ها را اذیت می کند، می توانند از هل استفاده کنند، چرا که هل موجب می شود بافت پروستات نرم و کمی سست شود و فشار خود را از روی مجرای ادرار بر دارد و در نتیجه ادرار به راحتی و سهولت دفع شود.
هل بوی بد دهان را رفع می کند
کسانی که از بوی بد دهان رنج می برند: شایع ترین بوی بد دهان در اثر تجمع رطوبت و مواد زائد ناشی از غذا خوردن در حفرات و فضاهای دهانی است که ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز بر طرف نشود؛ که هل می تواند موجب رفع و دفع این مواد زائد شود و دهان را پاکسازی نماید.
