آیا می توانید به طور طبیعی از شر سنگ کیسه صفرا خلاص شوید؟

سنگ کیسه صفرا، می تواند یک مانع دردناک در برنامه روزانه ما باشد. در بیشتر موارد، یک جراحی راه حل است. با این حال، برخی از مربیان سلامت معتقدند این سنگ ها را می توان با قدرت رژیم غذایی و تغذیه از بین برد.

آیا پشتوانه علمی برای این موضوع وجود دارد؟

به گفته برخی از متخصص تغذیه بالینی، از طریق رژیم غذایی و تغذیه صحیح می توان از شر سنگ های صفراوی خلاص شد، مشروط بر اینکه مورد شدید و پیچیده نباشد و بیمار دچار اختلالات متابولیکی زمینه ای نباشد. با اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی، حداقل می توان نیاز به جراحی را تا حد زیادی به تعویق انداخت.

برای رسیدن به این هدف چه نوع غذاهایی باید مصرف کرد؟

اگر چه یک رویکرد جامع شامل مداخلات غذایی، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس راه حل اصلی این نگرانی است، اما غذاهای خاصی وجود دارند که در مورد سنگ‌ لیتیازیس بهتر کمک می‌ کنند.

سرکه سیب بخش مهمی از رژیم های پاکسازی بدن است. هیپوکلریدریا یکی از علل اصلی سنگ‌لیتیازیس است و ACV به مدیریت سطوح اسید کمک می‌ کند و بنابر این به طور غیر مستقیم به حل این مشکل کمک می‌ کند.

اعتقاد بر این است که آب سیب از طریق نرم شدن سنگ های صفراوی و در نتیجه دفع آسان از بدن کمک می کند. یک لیوان آب سیب برای چهار تا پنج روز دوز توصیه شده است.

کنگر فرنگی یکی دیگر از مواد غذایی فوق العاده است که به کاهش سطح LDL، کاهش تشکیل و تحریک انحلال سنگ های صفراوی نوع کلسترولی کمک می کند. مصرف مکمل برای 12 هفته به طور کلی تجویز می شود.

پاکسازی کیسه صفرا روش دیگری است که نتایج عالی را نشان می دهد!

از بیمار در این رژیم در درجه اول خواسته می شود که آب سیب، آب سبزیجات در طول روز و روغن زیتون همراه با آب لیمو در طول شب مصرف کند. این یک رویکرد محدود کننده و سختگیرانه است و باید به طور خاص برای افراد مبتلا به دیابت و سایر بیماری ها تجدید نظر شود.

آیا آناناس می تواند به از بین بردن سنگ های صفراوی کمک کند؟

حقیقت این است که آناناس به دلیل وجود ترکیب فعال زیست فعال بروملین و سطوح بالای اسید اسکوربیک، در واقع به کاهش التهاب در اندام ها کمک می کند. این باعث کاهش سوزش و درد می شود. کاهش التهاب در واقع می تواند به فرد کمک کند تا نیاز به مداخله جراحی را به تعویق بیندازد. با این حال، بیماران مبتلا به دیابت و سطوح بالای پتاسیم باید قبل از آزمایش آن مراقب باشند.

افراد مبتلا به سنگ کلیه باید از غذاهای فرآوری شده و تند پرهیز کنند و بر اهمیت گنجاندن فعالیت بدنی و برخی آساناهای یوگا در برنامه روزانه خود تاکید کرد.

چه زمانی باید جراحی کرد و برای رفع سنگ به تغذیه تکیه نکرد؟

در صورتی که فرد شروع به دیدن علائمی مانند درد سمت راست یا وسط بالای شکم، مدفوع سیاه یا قیری، زردی پوست و سفیدی چشم‌ ها، و یافته‌ های تشخیصی مانند التهاب کیسه صفرا، سنگ‌ های متعدد، سنگ‌ های بزرگ‌ تر کرد، مداخله جراحی به موقع لازم است. بیش از 7 تا 10 میلی متر یا در سناریویی که یک سنگ بزرگ لوله یا مجاری را که کیسه صفرا را تخلیه می کند مسدود می کند.